新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

新年を迎え、健やかな一年を願うこの時期に、日本の伝統行事である「七草」についてご紹介いたします。

『春の七草について』

七草(ななくさ)とは、1月7日に食べる「七草がゆ」に使われる、7種類の野草のことです。お正月のご馳走で疲れた胃腸を休め、一年の無病息災を願う日本の伝統行事として古くから親しまれています。

・せり

・なずな(ぺんぺん草)

・ごぎょう

・はこべら

・ほとけのざ

・すずな(かぶ)

・すずしろ(大根)

七草がゆは、1月7日の朝に食べるのが習わしですが、体にやさしい食事としてお昼でも夜でも多くのご家庭で楽しまれています。季節の行事を通して、日々の健康を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

(投稿者　辻本)